Kako jesti zdravo i biti zdrav Vegetarijanac

Kako jesti zdravo i biti zdrav Vegetarijanac

Vegetarijanski nacin ishrane može biti vrlo zdrav stil zivota. Pravila se i dalje primjenjuju kod zdrave ishrane, iako biste trebali dodati raznolikost, ravnotežu i umerenost. Vegetarijanska Ishrana Vegetarijanac je neko ko izbegava sve vrste mesa, bilo da su hamburgeri, hotdogs, piletina, pa cak i riba. Vegetarijanci se takodje ponekad klasificiraju prema vrsti hrana koju su…