Saveti za zdravu ishranu - Ishrana za starije osobe

Saveti za zdravu ishranu – Ishrana za starije osobe

Zdrava ishrana je način balansiranja hrane koju imate jesti da bi vaše telo bilo zdravo i vitalno. Zdravo jesti, znači da imate energiju za celi dan, vitamine i minerala koji su vam potrebni, snage za aktivnosti i najvaznije zdravu težinu. U nastavku ćete pronaći savete osmišljene da vam pomognu u zdravoj ishrani. Nemojte preskakati obroke:…