Zeleni čaj i vaše zdravlje

Zeleni čaj i vaše zdravlje

Nijedna druga hrana ili napitak nije zabeleženo da ima toliko zdravstvenih prednosti kao što je zeleni čaj i dokazi se povećavaju svakodnevno. Kinezi su znali o lekovitim prednostima zelenog čaja od davnih vremena. Jedno je sigurno da su ga Kinezi koristili za lečenje svih bolesti, od reumatizma, glavobolja, anksioznosti i depresije. Danas postoji lavina savremenih…

Zdravstvene koristi od dodavanja zelenog čaja vasoj ishranu

Zdravstvene koristi od dodavanja zelenog čaja vasoj ishranu

U poslednje vreme, mnogo je razgovora o zelenom čaju. Zašto postoji toliko mnogo novih interesa za proizvod koji je već ovde hiljadama godina? Da li zeleni čaj zaslužuje svu ovo paznju? Većina se fokusira oko antioksidansa zelenog čaja – nazvanih polifenoli, ili tačnije katehini, koji čuvaju slobodne radikale koji mogu oštetiti DNK i pridonijeti raku,…